Viele Schweizer Nudisten sind auch zu Hause gerne nackt. Je nach Möglichkeiten im familiären Umfeld und/oder auch der Wohnsituation ist das Nacktsein zu Hause eine Befreiung der besonderen Art. Einige Infos hierzu in den folgenden Berichten.
NACKT DAHEIM, IM AUTO ODER DRAUSSEN: WAS IST IN DEUTSCHLAND EIGENTLICH IM SOMMER ERLAUBT
Wie viel nackt ist eigentlich ok? Eine Frage, die im Sommer schnell aufkommen kann, wenn es so heiß ist, dass man sich am liebsten alle Kleider vom Leib reißen möchte. Wir checken, wo Nacktheit erlaubt ist und wo nicht.
Wie viel nackt ist eigentlich ok? Eine Frage, die im Sommer schnell aufkommen kann, wenn es so heiß ist, dass man sich am liebsten alle Kleider vom Leib reißen möchte. Wir checken, wo Nacktheit erlaubt ist und wo nicht. ZUHAUSE NACKT RUMLAUFEN? KEIN PROBLEM!Zu Hause nackt rum laufen? Das ist vollkommen ok. In den eigenen vier Wänden darf alles abgelegt werden, was stört – genauso wie auf dem Balkon oder der Terrasse. Aber Achtung: Wenn Nachbarn sich gestört fühlen, fällt das nackte Sonnenbaden unter "Belästigungen der Allgemeinheit" und ist ordnungswidrig. NACKT AUTO FAHREN IST ERLAUBT – ABER VORSICHT BEIM AUSSTEIGEN!Nackt Auto fahren? Kein Problem. Es gibt kein Gesetz, dass es verbietet. Wer aber ohne Schuhe am Lenkrad sitzt, kann im Falle eines Unfalls für den selbigen verantwortlich gemacht werden. Und Achtung: Beim Aussteigen muss man was anhaben – sonst ist man gleichzusetzen mit nackten Fußgängern. Darum sollten Sie öfters nackt rumlaufen Nackte Tatsachen steigern das Selbstwertgefühl Nichts liegt Ihnen ferner als mit Freunden gemeinsam die Garderobe oder mit Sportkollegen die Gemeinschaftsdusche benutzen zu müssen? Laut Psychologin Dr. Lynda Boothroyd sollten Sie aber genau das tun. Ob beim Shopping in der Umkleide mal kurz die Hüllen fallen zulassen oder in der Sauna - Wer sich vor den Freunden "frei" macht tut damit seiner Psyche Gutes. Warum Sie öfters die Hüllen fallen lassen sollten Wer öfters mit Freunden im Wellnessbereich, beim Baden oder auch einfach in der Umkleidekabine sich nackt zeigt, wird ganz schnell merken, dass Hemmungen unbegründet sind. Wer hingegen den Körper aus Scham verdeckt, verstärkt damit das negative Selbstbild und hat Angst davor, von anderen abgewertet zu werden. Dies ist jedoch unter Freunden nicht der Fall. Vermeintliche Problemzonen werden beim Beisammensein schnell vergessen. Man realisiert dabei nämlich, dass diese zur Normalität gehören. Durch das verzerrte Bild der Medien und die perfekten Körper die wir dort täglich zu sehen bekommen, haben wir falsche Vorstellungen von der Realität. Schließlich sind wir nicht die einzigen die mit Cellulite, Krampfadern und Fettpölsterchen zu kämpfen haben. Aus diesem Grund sollten wir die Gelegenheit nutzen und auch mal öfter die Sauna oder den FKK-Bereich aufsuchen! Auch im Bett hat das Nacktsein viele Vorteile Gute Gründe, um nackt zu schlafen 1/4 1. Besserer Schlaf Im kühlen Zimmer und bei kühlen Temperaturen schläft es sich besser. Auch ein dicker Pyjama kann den Körper daran hindern, nachts abzukühlen, wodurch der Schlaf unruhiger wird. 2. Schlank im Schlaf Bei Kälte wird der Kalorienverbrauch angekurbelt. 3. Weniger Infektionen Eng anliegende Wäsche fördert die Vermehrung von Bakterien und somit die Bildung von Infektionen. 4. Nackt kuscheln Kuscheln Sie sich lieber zu Ihrem Partner, als in den Pyjama. Durch Hautkontakt wird das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet. Dieses stärkt die Beziehung. Außerdem kommen Sie und Ihr Partner dann schneller in Stimmung.. 1.7.26 Zu Hause nackt zu sein ist ganz normal... für einige von uns 😉
8.8.24 Marcel bei seiner Buchlektüre
29.6.24 Genau dafür hat man einen Balkon 
Danke @yvthal für diese Inspiration.
Auch Niele ist gerne und oft nackt zu Hause.
Sunny geniesst etwas nackte Zeit auf seinem Balkon
6.3.24 Sunny geniesst (offensichtlich) seine nackte Zeit zu Hause. https://www.instagram.com/swiss_sunny_/
2.10.2023 Die nackte Zeit im Badezimmer, soll auch immer genossen werden. Dies macht Alex und teilt diesen Moment mit uns. 😍
24.5.23 Die Freude nackt an der Sonne zu sein, spürt man so richtig in diesen Worten (Zitat) eeendlich Sonne ☀️ in der Schweiz🇨🇭 suuuper für uns Nackedeis😍 (Zitat Ende). Isabelle hat doch voll Recht😎 Danke @isabellebellamodel für den Beitrag.
4.5.2023 Ein spontanes Treffen von Nguyên und Beat in Zürich. Einfach toll, wenn man sich so frei und nackt treffen kann.
15.12.2022 Auch in der Küche darf nackt gekocht werden, oder?
Und hier ist es ja klar... DUSCHEN ist die einzige "obligatorische" nackte Aufgabe im Leben😄... Michael geniesst es auf jeden Fall...
Und hier noch das Video dazu: ADAM- UND EVAKOSTÜM Ein paar Gründe, warum ihr nackt schlafen solltet Nackt oder nicht? Die Frage, wie man schlafen sollte ist so alt wie die, ob Kaffee jetzt als Flüssigkeit zählt oder nicht. Wir haben hier die Antwort für erstere und ein paar Gründe zum Warum. Nackt schlafen ist gesund Nackt oder im Pyjama? Was ist besser? Man kennt ja eigentlich nur Leute, die schlecht schlafen, zu wenig schlafen, nicht einschlafen können, zu früh aufstehen müssen, zu spät ins Bett kommen. Das Erwachsenenleben besteht daraus, sich über den Schlaf zu beschweren. Oder sich mit gutem zu rühmen. Und wisst ihr, was gemäss einer Studie die mit dem guten Schlaf machen? Die machen es nackt. So zu nächtigen hat ausserdem noch ein paar andere Vorteile, die wir euch hier gerne aufzeigen. Also dann lesen und: Liberté toujours! 1. Besserer Schlaf Nach Angaben des Sleep Help Institute lässt sich deine Körpertemperatur besser regulieren, indem du unbekleidet schläfst. Die hat viel damit zu tun, wie schnell wir einschlafen und wie tief wir schlafen. Wenn sie zu hoch ist, kann das den Schlaf-Wach-Rhythmus stören und die Melatoninproduktion (das Hormon, das den Schlaf reguliert) verringern. Und jede*r, der oder die schon einmal schlecht geschlafen hat, weiss, dass sich Schlafmangel auf das Energie-Level, die Stimmung, den Appetit und die Konzentration auswirken kann. Aber Achtung: Wir laufen beim Nacktsein während des Schlafs eher Gefahr, uns zu erkälten. In der REM-Phase des Schlafes funktioniert das körpereigene Thermostat nicht mehr richtig, der Körper schwitzt oder friert eher. Also gut zudecken! Achtung zum Zweiten: Ohne Pyjama wird alles, was man transpiriert, direkt in die Bettwäsche abgegeben. Darum sollte das Laken ein- bis zweimal pro Woche gewechselt werden. Das gilt bei Personen, die viel schwitzen, dementsprechend auch für den Schlafanzug – aber es ist natürlich viel einfacher, die Kleidung zu wechseln, als gleich das Bett frisch zu beziehen. 2. Es verbessert die Körperwahrnehmung Eine Studie hat ergeben, dass es sich positiv auf die Körperwahrnehmung, das Selbstwertgefühl und sogar unsere allgemeine Lebenszufriedenheit auswirkt, wenn wir mehr Zeit in füdliblut verbringen. Und es gibt keinen einfacheren, legaleren Weg, viel Zeit nackt zu verbringen, als unbekleidet zu schlafen. 3. Mehr Sex Nackt zu schlafen ermuntert zu Sex. Und das macht Paare glücklich. Die Korrelation zwischen «Worin schläft man?» und «Wie gut ist eine Beziehung?» ist nicht definitiv belegt. Man weiss zum Beispiel nicht, in welche Richtung sich diese Faktoren beeinflussen. Schläft man nackt und führt darum eine glückliche Beziehung oder führ man eine glückliche Beziehung und schläft darum eher nackt? Schaden tut es auf jeden Fall nicht. 4. Durchlüften Das Tragen von eng anliegender Unterwäsche aus nicht bestimmten Materialien erhöht die Wahrscheinlichkeit, sich einen Pilz einzufangen. Textilfrei zu schlafen, ist vielleicht nicht unbedingt vorteilhafter als das Tragen von atmungsaktiver Baumwollunterwäsche, aber es schadet auch nicht – und es ist auf jeden Fall besser, als deine Nachtruhe in Synthetik zu verbringen. 5. Gefahr des Rumlümmelns gebannt Wegen des Homeoffice ist die Gefahr, dass man sich morgens gar nicht erst aus dem bequemen Pyjama schält, gross. Man hat sich da über Nacht drin eingekuschelt, es sich gemütlich gepupst und setzt sich in dem Baumwolllook aus Bequemlichkeit auch direkt an den Schreibtisch. Nackt zu schlafen bannt diese Gefahr. Man muss sich was anziehen. Aber wie schon gesagt, es kann auch nackt im Homeoffice gearbeitet werden. Durchaus. Nackt schlafen - diese 5 Gründe sprechen dafür #1 Nackt schlafen ist gesund & man schläft besser Die Körpertemperatur sinkt, wenn man schläft. Das nennt man die "circadiane Rhythmik". Ist die Temperatur aber weiterhin so hoch wie im Wachzustand, wird der natürliche Schlafrhythmus gestört und es kann zu Schlafstörungen kommen. Ein warmer Pyjama oder ein wärmendes Nachthemd können also gesunden Schlaf stören. Aber: Hände und Füße sollten trotzdem nicht auskühlen. Ansonsten ziehen sich die Blutgefäße zusammen und der Körper verliert erst recht keine Temperatur. Außerdem ist das alles andere als bequem. #2 Wer nackt schläft, verbrennt mehr Kalorien Mehrere Studien belegen, dass Menschen, die sich im Schlaf unwohl fühlen, weniger abnehmen als ruhig und entspannt schlafende Menschen, denn wer sich unwohl fühlt, produziert das Stress-Hormon Cortisol, welches für Bauchfett sorgen kann. #3 Nacktschläfer haben glücklichere Beziehungen Laut der britischen Zeitung "The Independent" gaben in einer Studie 57 Prozent der befragten Nacktschläfer an, extrem glücklich in ihrer Beziehung zu sein. Eine mögliche Erklärung: Wenn beide Partner nackt schlafen, haben sie häufiger Hautkontakt. Dadurch wird mehr vom Glückshormon Oxytocin ausgeschüttet. Das bindet Paare aneinander und macht sie glücklicher. #4 Weniger Kleidung in der Nacht kann hygienischer sein Des Nachts nackt im Bett liegen kann auch gut für intime Körperstellen sein. Wer warme Nachtkleidung wie Pyjamas trägt, schwitzt unter Umständen. Warm und feucht - die perfekte Umgebung für Bakterien und Pilze. Gerade Scheidenpilze können so gut gedeihen - kühle Luft an intimen Körperstellen hingegen wirkt hier entgegen. #5 Nackt schlafen verhilft zu schöner Haut Bei kühlen Temperaturen ist auch die Zellproduktion aktiver, bedingt durch das Hormon Melatonin, das für die Regeneration der Hautzellen wichtig ist. Dadurch werden die Zellen schneller "renoviert" - die Haut wirkt schöner und gesünder. Quelle: 5 Gründe fürs Nacktschlafen |
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